オンライン座禅

Online Zen Meditation

online zazen main
online zazen main
online zazen1
online zazen2
online zazen3
online zazen4

室町時代から続く池坊の秘伝書から学ぶ
~史実に基づいた華道の精神と真髄~

欧米では「マインドフルネス」として注目され、感度の高い海外のセレブリティ達も実践している坐禅・瞑想には、普段常に頭を使って思考を巡らせている状態をリセットして、気分を落ち着かせリラックスさせる絶大な効果があるとされています。また、坐禅・瞑想により思考のゴミが取り除かれると、心にゆとりがうまれてインスピレーションを得たり生産性を上げたりする効果もあると、医学的にも有効性が示唆されています。それゆえに、アップル、マイクロソフト、グーグル、ヤフーなど企業の社員研修・福利厚生にも坐禅・瞑想が導入されています。
本オンラインセミナーでは、京都を訪れて現地で坐禅を実践するように、京都のお寺からライブ中継(Zoomを使用したライブセミナー)で、坐禅を体験していただきます。世界的な禅僧、米・スタンフォード大学の客員講師でもあり京都・臨済宗「退蔵院」副住職でもある松山大耕氏と一緒に、スクリーン越しに本格的な坐禅を実践いたします。

※本セミナーは、無料のオンライン会議システム「Zoom」を利用して配信いたします。ご自宅やオフィスから受講可能です。(スマートフォンでの受講の場合、事前にアプリのダウンロードが必要となります。)
※体験にて使用するお香、お菓子のセットをこちらで手配してお送りすることができますので、お問い合わせください。(オプションになります。)

体験のハイライト

坐禅の意義、やり方など基本の解説

坐禅の体験(座布団でも椅子でも可能)

禅の紹介と法話

所要時間

60-120分

人数

10-200名程度

料金

ご相談ください

場所

オンライン(Zoomを使用したライブセミナー)